雨后的温暖
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工作上一直得不到突破，减肥总是失败，对感情不报希望 只想尽最快的速度提高自己的工作水平，焦虑到失眠 要怎么走出这个困境
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情感
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18 人回答
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假如你想工作上有突破，你可以从减肥开始，给自己制定一个合理的目标和计划，当然要在不影响工作的前提下，这可以磨练你的意志，提高你做事的耐力。同样对工作也是如此，应该有个短期和长期计划，并且要调整好心态，焦虑只会成为你突破的阻碍。
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失眠来自于焦虑，焦虑由肥胖、工作能力不足引起。
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工作上，你对自己的要求比较高，或许是你急于以工作成绩来找到自我价值感。过犹不及的是，这样的心里期待让你觉得力不从心，开始失眠了。看来你的调整一下自己的内在需求，对工作有个客观认知，尽心尽力而为，好好爱自己。
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你的心情非常失落和沮丧，你需要一种认可和自信。把心态平稳下来，别太着急（急于求成），一切就会好的。
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工作做自己擅长的
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关注微信公众号，百度一下
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你是否感觉到缺少一股力量呢？
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建议你快点做一些专业的治疗
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这说明你的一切还是停留在想的路上，想减肥，想工作突破，想很多，但是却缺少行动，这可能就是你的矛盾所在了，所以肯定会有焦虑，但是焦虑到失眠就是心理负担有点重了，建议你可以找咨询师聊聊，会很有帮助
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好像你的工作，身材，感情，精神状态，睡眠都出现了问题。我看你相对来说更愿意将精力多投入在工作上，这是可以的，也赞成你综合考虑，集中解决一个问题。工作上有什么困境，可以找咨询师具体谈谈。无论你是否选择我，都祝你一切顺利！
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一件一件来，先从最简单的减肥开始。毕竟身体的改变，只要有毅力坚持下去，就会看到成效。减肥和事业都是你自己可控的，外界影响不多，只要自己努力总会得到好结果，至于感情暂且放一下，交给传说中的缘分吧
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做什么的
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目前来看你最需要解决的问题是失眠啊！睡不好一定不会有工作效率的
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你现在及需要一点成功来给你希望和动力，工作可能我帮不到你了但减肥和感情或许可以帮助你
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加油
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可以帮让你自己去成功解决
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自己要接纳自己
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欲速则不达…先解决好一件事情，一步一步去达到你想要的目标…比如先睡个好觉让自己有个好的精神状态，然后神采奕奕的工作，从而信心满满的减肥，最后意气风发的收获爱情…但是，这些每一项都是要付出努力的…先好好睡一觉吧，充满电去面对…
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