我总感觉自己的心理出现了问题，但是不知道该怎么解决，我家大宝七岁多上学让我头疼，因为要了二胎两个孩子总是抢东西哭闹，我老公下班回来只顾看手机啥都不帮我，我总是控制不住自己的脾气，对我家老公发脾气，对我家大宝发脾气，埋怨他们，我是心里的怨气没出来，婆婆因我生了两个女儿让要三胎，我感觉我能力有限，两个孩子我都照顾的头疼，她不帮我，还闲孩子，我心里恨，我老公回家不帮我，我就回想这些事情，就会发脾气，我该怎么办，感觉这个家都是在一种病态中。