我的情绪很不稳定，人际关系不好。脾气暴躁，我想改变自己，可不知道怎么办。想找人倾诉烦恼，别人也不理解。家人也不理解，只是让我不要想太多，专心学习，现在的朋友在未来步入社会，可能什么都不是，谁也不认识谁。