収割夜的猫
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上个月的今天，我闺蜜被他老公杀死了，留下一个四岁的孩子，最近我回想这些年的点滴，越来越自责，闺蜜对婚姻的选择跟我这个耳边人的煽风点火有很大的关系，我整夜整夜的失眠，无法入睡，负能量越来越重，我要如何走出来？
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焦虑
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30 人回答
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建议你接受心理咨询。
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过于焦虑和自责
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需要和我聊一下吗
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事已至此，只能更好的走下去
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恐怖d(ŐдŐ๑)
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你怎么煽风点火了 跟我聊聊
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难受到你现在非常痛苦，建议接受心理咨询，慢慢疏解，一切都会好起来的
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好吓人啊！去当地找心理咨询师吧！面对面交流比较好！
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为什么会认为是自己煽风点火的关系？能具体说说嘛？
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所以人要多行善念，莫要扇拨是非！！
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你要找人疏导疏导的，尤其是对事情责任的归因方面，要有一个明确的认识。
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多对她的小孩做点补偿，或许就会平衡
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你远离那个地方你应该出去走走
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心理咨询，帮你走出阴霾。需要我随时在
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个人认为自责是正常的，但是事情已经发生没有能力挽回。还不如做点力所能及的事情，至少孩子是无辜的，亲人都不在自己身边，至少让孩子对这个世界还能看到点希望。
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往事可以回忆，但更多的是你要走出这阴影，美好的生活还在等着你
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此外，人不知死后会怎样，亦没人见过死后的世界，所以，那里未必不好，或许很好
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生活就是回不到的过去，要走出去的未来。
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你背负着很大的压力，好好梳理一下，以便轻松面对生活。
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那是你闺蜜的因果，建设跟我私聊
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悲催啊，事已至此，自责也解决不了事情，吸取教训，少干涉别人的事。
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你要慢慢去释怀，可以用去工作让自己忙起来不，不去想这件事，把她的孩子养大成人弥补
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你很自责很焦虑啊，觉得自己为此要承担一部分责任
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内疚感是人类最难以面对的，本质上是我错了，既然你失眠，压力大，我可给你做一下疏导。过去我们没办法改变，能改变的就是现在和未来，让你接纳事实，才可以接纳自己，你只是间接起了一点作用，并不能完全怪你。教你通过生理心里，社会支持角度走出来 ，让你这样会抑郁的
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确认你的作用，决定你的状态，找人聊聊，或许人生很简单
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通过您的描述感觉您是位有责任心的人，同时要在关注保护好自己的前提下，再为身边人负责任
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每个人都有自己的旅程，所走的路都是自己的选择，与他人无关，生命里所发生的事都是该发生的。你只是闺蜜世界里的一个演员而已，你只负责闺蜜和他的一些互动。且过去是无法改变的，不管你多么后悔、多么自责，都改变不了所有的发生，所以，回到当下，身边的诸多美好会把你唤醒。你值得好好的活着，在你的世界，你才是主人。
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事已至此你得学会接受自己
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您先冷静一下，不要恐慌
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经历的不必都记起，过去的不会都忘记
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