激情的惜文
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害怕死亡，特别害怕死后那种什么也体会不到的感觉，也害怕亲人离我而去。想到人的生命只有一次且短暂我就会难过不已，最近发展成了头痛心慌。我知道想这些没用的东西是没有必要的，可是我总是不由自主的去想，难以避免。
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焦虑
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25 人回答
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可以找我聊聊
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吃的太饱了吧
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需要的话，可以聊聊。
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是经历过什么事情吗？
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你觉得，活着的意义是什么？
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我也怕，害怕死亡很正常的
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我们聊聊吧，^_^
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建议多看一些哲学类的书，需要的话可以找我推荐
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不要想太多了
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我是学心理学的，擅长倾听，可以跟我聊聊
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您这种状态持续多久了呢，不要怕，季涵老师陪着你，有什么心事可以和我聊一聊。☺️
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每个人都会死亡，但不要把惧怕死亡当成一种负担，适当的去旅个行，发现生活的美好，没了你日子还是照样的过，我们要做的是在世界上留下一些足迹，足矣
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及时行乐。
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能理解你亲爱的，这是对死亡的恐惧，应该是身边发生了什么事情才让你有这样的想法的，你当下可以多用正念的力量，去试试
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害怕是因为不了解。可以读读关于死亡后的书籍呀。其实你害怕说明在这个世界有你非常牵挂的人和事，恐惧死亡的背后是对于希望永远拥有的执念，渴望稳定安全的关系和环境。是不是最近有什么变动激化了这种感受？
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人都会想这些，想这些是有用的，证明你在探索生命的意义，这可以在信仰里找到答案，人从那里来 要到哪里去？活着的意义？
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可以和我聊一聊
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谢谢您，但我怕我难以去信一个宗教，因为从小就学习自然科学让我的思想变得特别的唯物
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这种灾难化的情绪会让你坐立不安，相信我，我带你走出困境！
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能跟我说说最近发生了什么事，让你这么害怕死亡吗？是最近发生什么不好的事情了吗？
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我也曾经有过同样的害怕，人生过半，都会有这种担心
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焦虑症
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正常人都怕，只要不影响正常生活就是可以自我调整的。但是如果特别特别害怕，怕到影响生活了，就要向内看一看，是不是人生经历中的某一个点的恐惧转化成了对死亡的恐惧。
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可以多看一些关于死亡的电影，如《入殓师》、《樱桃的滋味》或者去公墓参观一下。感受氛围。
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❤我是倾者。我学习心理学，倾听经验丰富，擅长学习心理学、恋爱心理学、色彩心理学等，擅长运用哲学、数学等综合分析问题。对青少年早恋、厌学、学习压力大、网瘾，儿童怪异行为，成人恋爱心理、职场减压、生涯规划指导等有丰富经验与独特建议。
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