主题介绍

一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,害怕与人交往，孤独地自我封闭，过分的低估自己的能力。总是认为自己没有什么希望,领略不到生活的乐趣,也不想去憧憬美好的明天。时间久了会引发其他心理问题，甚至会影响人生抉择和发展，课程内容主要有:“五法“，1、合理认知梳理法；2、合理认知强化法；3、合理认知激励法；4简单实践锻炼法；5、复杂实践锻炼法

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199分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

斌凡【心灵休养室】

帮助人数：946

好评率：99.8%

【国家二级心理咨询师】 ✨研修心理学多年，心理咨询接触不同类型个案积累了一定经验，实操能力强；参加线上线下短、中程培训，不断完善相关知识结构，对各大心理流派有不同见解体会，研究方向:秉承中华民族5000年文化史，追本溯源，梳理儒道释三家思想，中西方心理理念融合，结合实际灵活运用。✨ ⭕咨询理念 ★中学为体★西学为用★以人为本★精益求精★ ⭕咨询范围 情感分析★情感修复★情感修复 情感经营★同性情感★性的心理 原生家庭★婆媳关系★个人成长 职场人际★情绪管理★亲子教育 焦虑抑郁★强迫恐惧★拯救自卑 ⭕咨询风格 ✨尊重、共情、保密、真诚✨ ✨用专注的态度、精诚的服务、倾听你的故事、祛除心灵迷雾、实现自我救赎！✨ ⭕咨询流程 1、免费公益五句话简述问题（年龄、性别、职业，主诉问题），仅供确定咨询范围。 2、确定咨询目标后，右上角下单（文字/通话），情况复杂建议套餐，有优惠。

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评价

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  • 与往事干杯

    效果很好，谢谢！

  • 悲伤式微笑

    很好的老师

  • 扎马尾的小师妹

    谢谢老师！

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