主题介绍

本套餐为六个小时，一周一次，一次一小时，聚焦情绪管理问题，找到引发情绪的深层原因。改善沟通能力，增强对于刺激的耐受力。减少内部冲突 ，以快速解决问题为前提，同时能够促进倾诉者自身人格成长。 一个人情绪不稳定，负性情绪过多，会影响工作生活，身体健康，影响关系。同时这些因素反过来又会加重坏情绪。这是一个恶性循环。往往好多时候我们道理都懂，就是很难从坏情绪里抽出身来，并且脑子强迫的一遍回忆，反刍过去发生的事。所以需要心理学专业的办法去抽丝剥茧，找到欲罢不能的真正原因。让我们不被自己的情绪左右，那时候我们是轻松的自由的。所以一起期待我的倾诉者和我一起，去探索以前不知道的自己。

收起

套餐包含

360分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

愿意陪你

帮助人数：79

好评率：100%

本人是北师大应用心理学专业，国家三级心理咨询师，主要擅长精神动力学，认知行为，人本主义，参加过性心理学习小组，系统的学习性心理，对于焦虑，抑郁，强迫等情绪有实践经验。 咨询理念：尊重来访者独特性，公立视角，坚信每一位来访者终将成为自己的咨询师。

收起

评价

查看更多评价

  • 戴眼镜的晓静

    积压挺久的问题终于又说出来啦，心里仿佛一块大石头突然没了～感谢老师

  • 戴眼镜的晓静

    谢谢老师理解我，我会调整好自己的☺️

  • 戴眼镜的晓静

    老师总是非常耐心的解决我不理解的事情，每次都非常开心～嘻嘻

更多推荐

起步价
¥
767
私聊
去支付