主题介绍

情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。《礼记》上说“心宽体胖”，意思就是情绪畅快时，人会愈来愈胖，而且愈来愈健康。如果有人跟我们说“您最近怎么面黄肌瘦”，亦即意谓着我们最近常常情绪低落，茶不思，饭不想，导致脸色愈来愈差，甚至身体健康上出现状况。这就是心理学上所说“心身症”，也就是心理上生病，如过度焦虑、情绪不安或不快乐，会导致生理上的疾病。另外，据研究指出，一个人常常有负面或消极的情绪产生时，如愤怒、紧张，人体内分泌亦受影响，并导致内分泌不正常，而形成生理上的疾病。由此可见，时常面带微笑，保持愉快心情，并以乐观态度面对人生，则有助于增进生理健康。

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导师介绍

森林林【情感修复】

帮助人数：127

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敏感话题不聊也不接单，这是我个人的原则。 ❤️擅长领域 【情感提升】【两性婚姻】 【夫妻关系】【两性分析】 【恋爱择偶】【情感陪护】 【婚姻家庭】【抑郁焦虑】 ❤️咨询理念 尊重 接纳 包容 不评判一对一共情沟通，用通俗易懂的语言给您咨询体验，定制专属你的方案。 希望我们的相遇，是美好的开始…… 当面对现实与内心选择时，我会陪你一起度过，一直都在这里等着你。 ❤️咨询流程 1：简述所要咨询的问题 【不接受免费五句话问题解答，诚心咨询请直接下单】 2：点击右上角“马上下单”，选择【语音/文字/套餐】 3：预约咨询时间【所有预约时间以下单为准】 4：按序咨询 5：定期回访

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评价

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  • 早已不年少

    姐姐十分专业，对我进行了耐心的开导，让我觉得受益匪浅，是一个知识非常渊博的人，一起聊天很有收获。

  • 大胆的拉萨

    我真的不知道该如何感谢，老师仿佛能看透我的内心，而且给予我好的指导，让失眠的我可以好好的睡一觉了，世界上最好的姐姐，没有之一(*^ω^*)

  • 春满乾坤

    很有耐心，很有积淀

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