主题介绍

【服务描述】 恋人吵架，夫妻冷战，孩子写作业老母亲气得头晕，日常生活中的小事儿激发了各种负面情绪问题，看看使用健康心理学的方法如何轻松面对和化解吧！ 由于心理问题带来了不良情绪很多，内心承受着巨大的压力，让言行产生了巨大的变形，影响了生活质量，需要及时的安全的释放情绪，缓解压力，让心情恢复和平，让亲人能够放心。 【服务内容】 提供觉察和认知负面情绪咨询，帮助来访者从混乱中认知自己问题所在，进而完成五步转化负面情绪的求助，并最终转化成功！ 【服务价值】 帮助来访者认知情绪，合理表达情绪，恰当的使用情绪来享受更优质的生活。 【服务对象】 日常情绪问题表现严重的来访者（应急反应障碍不适合） 【服务周期】 五次起套餐服务 真诚推荐：健康心理学，是一门让你的自我强度自主成长，适应来自身心内外压力的科学，主动适应是改善心理问题的关键，欢迎加入健康心理学的世界！

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套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

知善❤心理咨询师

帮助人数：641

好评率：99.3%

与你一起结成咨询联盟，共同面对和化解困扰身心健康的心理问题，助你走进健康的现实生活。 【 个人简介】 ✨人社部培训并认证✨国家二级心理咨询师✨   ✨咨询理念 【倾听+尊重+陪伴】 【认同+解情+真诚】  ✨咨询领域 【恋爱修复】【婚姻家庭】 【人际敏感】【职业规划】 【情绪调整】【自我矛盾】 【亲密关系】【学业成长】 ✨咨询寄语: 当你遇到自我成长的迷惑， 或者在情感中遇到了挫折， 还是在职场上承受了委屈， 亦或是被焦虑抑郁情绪困扰， 当你感觉自己力不从心时， 要及时的、积极的、主动来求助， 婴儿求助靠啼哭， 孩童求助用情绪， 少年求助问长辈， 成人求助找咨询。 ✨【咨询流程】 1、简述问题，确定目标 2、点击右上角【马上下单】选择通话／咨询服务  3、预约咨询时间，或即时倾诉  4、安全交流，保护隐私  5、真诚陪伴，科学解读，热情帮助

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评价

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  • 是会飞的恐龙

    老师在自信和自我价值方面对我有很大的认知调整和塑造，在生活中我对此践言践行 ，受益匪浅。

  • 是会飞的恐龙

    老师就像一个棱角，遇到阳光，折射出不同的光芒，消极的，黑暗的事件中也能照出积极的，光亮的东西，总是能激发我，想起过去我做的成功事件的案例，让我觉得生活也不是混沌的一体黑的， 总结成功事件的经验，是老师的金句。至此我觉得全面放松起来，感觉到世界越来越美好

  • 是会飞的恐龙

    老师的认知行为疗法很棒，很多时候一下指出我的矛盾性，人如果不矛盾了，就会舒坦很多，自然很多事情就理顺了 ，就有一点：对玻璃心不友好，有时候我还是蛮有玻璃心的，不过看到我的成长，老师也会鼓励我。 人本来很挫败感了，来到这，哎今天不一样，今天看到我的成长，鼓励我了 。 这个就非常好 。

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