主题介绍

情绪是一种昼夜活动，是当人类接触到客观事物时所产生的态度体验和相应的行为反应。情绪体验有三个部分组成：主观体验，生理唤醒和外在行为。当情绪发生时，人们会产生一种主观体验，从主观角度表达出此刻的情绪感受是积极愉悦，还是消极悲伤；于此同时，还会有生理的变化，还有外在行为，不同的面部表情和身体姿势。三个部分缺一不可，不论成人还是儿童。 从专业的角度，剖析自己，觉察自我，对自己能力的认识，一步一步的带领你从迷茫走向自信建立，以及焦虑的缓解，巧妙地应对压力感和焦虑感，学会如何处理并且正确接纳情绪，一步一步的成长自己。

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导师介绍

喻可心【婚恋情感】

帮助人数：2129

好评率：99.8%

⭐️⭐️【婚姻情感】【恋爱脱单】【情绪疏导】 ⭐️⭐️【失恋陪护】【学业问题】【抑郁自卑】 ⭐️⭐️【原生家庭】【人际关系】【自尊重建】 ⭐️⭐️【职场减压】【修复情感】【女性智慧】 咨询风格： 专注情感，婚姻恋爱，抑郁焦虑自卑，温暖陪伴 耐心仔细 真诚相待 积极关注 重事实，重陪伴，以来访为中心，找到不合理，自动化思维，重建认知框架，共同成长。 漫长的岁月里，你会遇到形形色色的人和事。但请相信，无论经历什么，你都能找到那一抹温暖心灵的阳光，人生中的坎坷与挫折，是让我们变得更强大的必经之路，让内心充满阳光和希望，才能勇敢地面对未来的挑战。 通过咨询，理清思路，情绪疏导，学会觉察，走出困惑，成就幸福人生，活出理想的生活状态； 通过倾诉，建立亲密关系，减轻负担，增强情感链接，重新建立沟通模式，建立自信心等； 通过陪伴，得到支持和理解，评估分析，同时相信成长需要时间，等待时机，破茧成蝶。 见证您的成长，您的变化，真诚沟通，耐心陪伴！ 专心松果，专注倾听，答忧解难，人生感悟！

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评价

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  • 可爱的小猪

    很温柔，很好的老师

  • 独倚望江楼

    老师真的很专业，也很温柔，我喜欢老师的专业性，让我很安心

  • 雨后有彩虹

    老师人超好

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