停止上瘾习惯
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主题介绍
“不喝难受,喝的时候缓解一点,然后喝完了就更难受,到最后就是每天想自杀,然后一边哭,一边喝,停不住。”
沾上“瘾”的人,就好像魔鬼附身,行为和意志不受大脑控制,严重者,甚至随时都会面临跟自己做生死博弈的较量。
成瘾,不仅仅是指对烟、或酒精的沉溺,任何用于调节你情绪状态的物质或者行为都有可能让你上瘾。
喜欢吃甜食,一天不吃就觉得心慌气燥,最严重的时候,直接把糖当饭来吃,身体越来越胖,但我无法控制我对糖的欲望。追剧、看动漫、看网络小说,刷朋友圈,明明困到眼皮打架,还是控制不住欲望,眼看着黑眼圈越来越重,工作、学习精力完全被耗尽;
沉迷游戏,经常通宵玩,半天不玩游戏就受不了,爸妈越来越失望,自己也活在快感和痛苦之中....
类似的瘾, 还有很多。赌瘾,工作瘾,拖延瘾...
一个人一旦上了瘾,就会被瘾牢牢地抓住,而由瘾带来的伤害,就会持续地不断延续下去。到了严重的地步,毁掉的不仅是自己,更是整个家庭。
如果你想要戒掉,改变自己的生活,改变自己,拥抱幸福快乐,欢迎你和我下单聊一聊。
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导师介绍
恋爱是缔结婚姻、建立家庭的前提,它影响着婚姻的质量。从恋爱直到结婚,而很多人都处于蒙昧的状态,婚后种种复杂的矛盾和问题,婚前也许就已经存在,或者被恋爱的激情所掩盖,而婚姻又是人生的另一个起点,婚后双方的关系,心理生活状态等都会发生很大变化,如果条件不好或者适应不良婚姻就会出现问题。
如果你有恋爱婚姻方面的困扰,可以和我聊聊
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欢快的碧彤
谢谢老师,给出客观的建议。
过一天算一天
您告诉我很多治愈抑郁的方法,的确好了很多,还化开了我多年吗心结,很感谢你,谢谢你。
❄️男
谢谢姐姐