主题介绍

情绪，一直是影响生活质量的重要方面，处理好自我情绪，对于生活质量的提高有积极的作用。由于生活事件、性格特点、情境因素的不同，我们难免会体验的不良情绪，这就需要我们做一个全方位、系统性的情绪调节，让我们更好的生活。

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240分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

春晖【心理咨询】

帮助人数：640

好评率：99.8%

需要咨询，需预约具体时间。 【国家二级心理咨询师】 【参加沙盘游戏指导培训】 【参加心理绘画分析培训】 【线下心理咨询机构专职咨询师】 致力于心理学的理论研究和实践活动，综合各流派之所长，形成了一套特有的心理咨询理念、特有的心理咨询流程、特有的心理咨询技术，帮助来访者更有质量的去生活。 咨询心理问题， 下单时长根据问题难易程度而定。首先做问题区分，再做咨询方案，而后效果评估。 做好的倾听者，给来访者提供安全自由的空间，促进来访者自由表达。 情感陪护，有情绪困扰，可以尽情宣泄不良情绪，释放来访者的心理压力。 商讨行动方案，帮助详细制定来访者工作生活计划，促进来访者形成积极的有建设性的行为习惯。 危机干预，及时化解危机点，恢复正常状态。

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评价

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  • 游客

    专业 优秀

  • 游客

    非常专业的一位咨询师 感谢陪伴

  • 游客

    谈话的角度很独特 能给我带来一些新的思考 非常好

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