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如何处理自己负面情绪
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每个人都会遭到两支箭的攻击: 第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身; 第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。 有负面情绪产生是很正常的,而我们要做的,就是不让它占据我们生活的全部,不让自己被负面情绪所驱使和控制。
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