心理成长 ≠ 达成“更优秀的自己
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主题介绍
等到完美的人生,才配幸福吗
✨在心理成长之路上,我一直陷入在一个自恋幻想之中:我“应该”是人格完善的。
✨于是成长变成了纠错:我“本应该”没有错,于是我一个一个地方地纠错,以达成那个幻想中的完美自我。
✨这就好比一个考试不及格的学生,觉得自己应该考满分,于是每次考试结果下来,都很痛苦,因为有太多答错的题目,每一题都要纠正自己。然后下次考试,依然还有很多答错的,这太痛苦了。
✨如果承认自己目前就是个不及格的学生,会经常答错题,就承认这个现实呢?
✨承认现实,不是说,就不再学习了。而是错了就错了,答错的题目,回头慢慢琢磨,能搞懂一个就搞懂一个。下次考试可能会明显进步,也可能没啥进步,都可以呢。
✨承认现实,搞懂了一个题目,也是成长。可能有时候会很懊恼,类似的题目换个壳子,又会答错。
✨这就是真实的人生啊。我的童年遭遇,父母的人格水平,形成了我目前的真实水平。
✨我想要进步,这很好,但不是幻想如何修正自己变成满分人生,而是在目前的水平上,多一点走出自体自恋,多一点看见现实。而且在过程中还有反反复复,一个坑不知道跌多少遍才能彻底醒来。
✨关键是,人生也不需要等到完美才能幸福。当下的自己,就可以活。
✨自恋幻想世界里的法则是:完美 = 幸福,不完美 = 去死。
而真实世界里的法则是:怎样都能活,当下就可以幸福。
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导师介绍
擅长领域
✨【情感陪伴】✨【情绪疏导】
✨【家庭矛盾】✨【婚姻经营】
✨【亲子关系】✨【婚恋出轨】
声明书:2021年1月2号~1月29号参加皇婧恩情感学院与松果平台和联合打造2021第一学期。《卓越倾听者打造》 特训营,完成28天的课程与实操学习
❤️咨询理念:接纳你所有的一切,尊重你,包容你,不评判,不歧视,不指责,用心灵去倾听你在人生旅途中的痛苦和快乐
❤️个人箴言: 我是一个善于倾听他人,帮助他人的一个倾听者。所做的事情只是为了解开你的心结,让你拥有更好的自己,成为自己想要的自己; 让你更容易感知幸福,成为人生的把控者
[玫瑰][玫瑰]【心灵寄语】希望每一次倾听都能给您有所帮助,佳欣一直在这里陪伴您!
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水平低的