主题介绍

解决各种原生家庭经历、矛盾、落差、突发事件引起内心矛盾冲突而表现的情绪失控，从内心深处开始平静。 我们的疾病80%以上来源于我们的情绪问题，而很多情况下，身体的疾病又会使我们心情不佳。身体与心理是互相影响，互为因果的。我们对待问题必须有整体观与辩证观的思想。这样才能依果循因，由因知果。 是什么事情，什么观点，什么节点处，导致了自己情绪的变化与起伏，然后观察自己当时的想法是什么，对事物的认识是怎样的？你如何解读这件事情。而解读出来的讯息是什么？是解读出来的讯息影响了你的情绪吗？ 只有我们对事物的看法、思维方式发生了变化，我们的情绪、心态、行为方式才会变化。试着对我们生活中所遇到的大小事情赋予更好的意义，发现生活中的美好并且心怀感恩。我们通常会说：“我以为，我认为......”。但这些有多少是真实的事件，又有多少是出于你的“我认为，我感觉，我以为呢？”

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导师介绍

智慧的斯诺

帮助人数：112

好评率：99.2%

通过心理咨询培训，美学工作者，成功解除因家庭婚姻爱情社交职场事业等等矛盾引起的负面情绪问题，解除焦虑抑郁等不良情绪，和谐各种关系，获得顺利幸福的方法！

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评价

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  • 平凡之路77

    明天在聊，

  • 世界和平1

    一个很有趣，又可爱的小姐姐，

  • 世界和平1

    非常好又专业的一个姐姐，

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