主题介绍

很多人都有过焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪问题！这些情绪如同阴霾一样，挥之不去，让人感到难受和绝望，影响着身体和心灵！65分钟的正念内观，针对个人当下的感受，提升内在的力量，提高觉察力和专注力。让自我体会到安住当下一念时那种和平与安宁，从而快速的缓解焦虑抑郁恐惧的感受，看到改变的希望！同时，让自我具备自我恢复的能力，提供一种自我恢复的方法！

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套餐包含

65分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

莲华生✨生命关怀

帮助人数：1433

好评率：99.8%

✨【执业信息】 【咨询机构创始人】 【工学硕士学历】 【全职职业倾听者】 【中科院心理研究所心理咨询培训证书】 【莲华生援助中心工作室导师】 ✨【执业特点】 我是一个致力于提升心理能量的倾听者。让受伤的你恢复力量，去面对生活中种种的烦恼。你可能正在经历人生的低谷、感情的挫折、事业的艰难、孩子教育的无奈、甚至是面对亲人的不幸。不要害怕，我会带着你一起去感受到你本自具足的生命能量之流，赋予你以力量，让你重新拥有直面痛苦的勇气，重塑自我。让生活的烦恼不会成为自己的绊脚石。 ✨【擅长领域】 拥有十多年心理学、哲学、灵性学的探索学习经历。参加过人本主义、正念认知行为、家庭系统、精神分析等心理流派学习。 擅长处理：各种复杂情绪、家庭婚姻情感、指导个人成长、职业发展、亲子关系等；   ✨【倾听宣言】 我相信你我的相遇都不是偶然。你选择了我，我会陪伴你一起去面对生活的遭遇，给生命赋能。

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评价

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  • 穿裙子的灵薇

    很好，耐心，专业，受益匪浅

  • 晨昀【倾诉陪伴】

    老师很不错，收获很大。

  • 落日映苍穹

    老师讲的特别棒，对我特别有帮忙！短时间分析出自己的问题所在，自己现在很透彻，谢谢老师

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