主题介绍

❤️情绪管理，就是你要知道没有任何一种情绪是不应该的！ ✍人类90%以上的决策，来源于本能、直觉和习惯，而不是知识、技巧和方法。在自我认知探索的四个阶段，也是要求我们把知识、技能和方法，转化成本能直觉和习惯。 ?情绪管理不是认知问题，而是习惯问题。 ​ ?分享6个你正在压抑自己情感的迹象： 1️⃣几乎不大喊大叫或者哭泣，却容易在小事情上爆发 2️⃣感到不安时容易分心 3️⃣当身旁有他人时，你会和独处时有不同感受 4️⃣身处高度情绪化的人身边，你会感受到不适 5️⃣从第三人的视角经历生活 6️⃣逃避面对，从不寻找情绪的根源

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导师介绍

安洵✨情感导师

帮助人数：175

好评率：99.8%

✨【婚恋情感咨询】✨ ✨【亲子关系咨询】✨ ✨【两性关系咨询】✨ ✨【情商培养咨询】✨ ✨【职场成长顾问】✨ ✨【同性情感顾问】✨ ⭐愿用我的温暖和专业陪伴你度过人生的某个阶段，让我们携手共同成长！为您解决情感问题，这里是您的私人情感顾问 用真诚温暖耐心的态度定制最适合您的解决方案 【擅长领域】 ✅-情感话题 失恋修复，婚姻修复，恋爱技巧，婚恋经营，婚外情，同性恋，异地恋，网恋，男女脱单，再婚重组 ✅-家庭话题 婆媳矛盾，亲子教育，青少年问题，亲人关系，冷战复合，两性健康 ✅-个人问题 原生家庭创伤，负面信念解除，自我重建，认知格局进阶，情绪管理，情商培训，焦虑抑郁 ✅-职场话题 职业规划，人际交往，职场抗压，关系维护，职场新人咨询 【咨询流程】 1：简述所要咨询问题〖诚心咨询，请下单〗 2：点右上角 “马上下单 ”选择（语音/套餐/文字） 3：确定下单，直接咨询或预约时间 4：私密交流，保护隐私 5：不接受性骚扰

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评价

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  • 小起（修心）

    好的，天天开心，有时间再聊

  • 漂亮的水风

    谢谢姐姐，豁然明白了很多！

  • 安静的梦丝

    分析的很有道理！感谢

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