主题介绍

失眠焦虑抑郁是日常生活中最为常见的一种现象，多数为精神紧张，思想压力，或环境变化等因素，给我们的健康带来了伤害，也对工作和家庭造成了严重的影响。一旦发现有焦虑抑郁失眠等症状，一定要尽早调节，养成良好的睡眠习惯，尝试放松技术的训练。这是一种非常有效的心理疗法。若为严重失眠，则需至专科医生处就诊，通过药物来解除紧张情绪，延长生理睡眠时间。

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80分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

时一【心灵疏导】

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浮生若梦工作室联合创始人 【两性家庭指导规划】 【婚恋情感修复】  【个人魅力提升】  【恋爱脱单指导】      【长期关系维护】 【个人成长指导规划】 —— 擅长领域 —— 个人成长ˇ家庭教育 两性关系ˇ情感修复 抑郁失眠ˇ失恋陪护 八字命理ˇ脱单指南 —— 咨询流程 —— ①简述所要咨询问题 ②点右上角[马上下单] ③选择(通话/套餐/文字) ④直接咨询或预约时间 注：订单咨询人多的时候，我会按顺序咨询，私密交流，保护隐私，免费五句不做问题解答，感谢您的理解！

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评价

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  • 清晨的小鹿

    很懂我

  • 清晨的小鹿

    有帮助

  • 实际的万言

    很耐心，很nice，也很有见地，很好的老师

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