主题介绍

关于减肥，大家都知道需要“管住嘴，迈开腿”，为啥道理都懂，但就是做不到坚持不了呢？节食、运动都是表象，这就是那么多人无法坚持减肥或者减肥后又反弹的原因。朋友圈里开始减肥打卡的人越来越多，但是有多少是见到效果的呢，又有多少是几年后仍能保持良好身材的呢？ 那些开始在跑步机上挥汗如雨、吃饭如吃草一般感觉的人，是否想到了这种生活要伴随你的后半生才能达到理想的减肥效果呢，一旦结束这种锻炼和饮食习惯，那么体型很快恢复到减肥之前的状态。 其实可以长久保持良好身材的根本原因并非怎么运动、怎么吃饭，而是我们的自我认知和内在的观念。 如果我们知道了自己是谁，知道身、心、灵之间的关系，不被观念和欲望所迷惑，那么保持良好、健康的身体就是自然而然的事情。 适量运动，不节食，饮食清淡、结构合理，可以一直保持这样的饮食习惯。 只有健康的生活方式才能保持良好的身体状态，才是最根本的最彻底的减肥方法。您可以在我这里无禁忌的倾诉，同时也会给到您健康分析和疏导，不再陷于减肥困惑之中。

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

晓太阳☀陪护

帮助人数：2010

好评率：99.8%

【国家三级心理咨询师】 【国家认证健康管理师】 【失恋陪护导师】 【两性分析导师】 【情感修复导师】 【情商培养导师】 【同性恋情分析】   ⭕️擅长领域 【专业陪护】【失恋陪护】 【小三分离】【婚姻关系】 【同性恋情】【婚恋出轨】 【情感保鲜】【恋爱脱单】 【家庭关系】【婆媳矛盾】 【社交恐惧】【健康运动】 【抑郁焦虑】【自卑恐惧】 ⭕ ️实战派咨询师，从事情感行业多年，实战经验丰富。注重实际效果及个人情况变化，把控整体方向，分析您情感背后的深层次问题，从原生家庭和家庭动力学去分析关系中呈现的状态，一针见血指出关系中的本质问题，制定专属解决方案。 ⭕️个人箴言: 让你拥有更好的自己，成为自己想要的自己； 让你更容易感知幸福，成为人生的把控者 ⭕️ 咨询流程 ①简述问题 ②点右上角“马上下单”选择（语音/文字/套餐)，复杂问题下单45~60分钟 ③预约时间 ④配合勿扰

收起

评价

查看更多评价

  • 简单的狗熊

    小姐姐人很好很耐心，而且还给我提出了具体的解决方案，有种豁然开朗的感觉

  • 开心熊

    每次交流都有新的收获

  • 美丽的凝云

    就是老师很可爱，声音也很好听哦

更多推荐

起步价
¥
105
私聊
去支付