主题介绍

你有过这种时候吗？听到别人说的一句话或者遭遇某一件事后，就像有东西突然撞到自己的伤口一样，感觉痛得不行，从而情绪失控，暴跳如雷或者感到极度受伤？ 情绪只是一个提醒，那个旧伤口才是重点，我们需要向内观望，思考一下：我究竟有什么样的陈年旧伤又被别人撞到了？我的心理按钮是什么？ 情绪只是送信员，每一封信都来自我们的内心，它总是引领我们更深入地探索自我。所以，如果你处于某种巨大的情绪中，感觉自己很情绪化，先不要自我批判或自我谴责。这不是什么坏事，这刚好是一个深入了解自己的机会，别只是白白地痛苦，却错过了那封重要的信。 看见即疗愈，每个人的心理按钮的背后，都有一份属于自己的成长创伤。如果我们可以看到这一点，我们也会对自己和他人多一分理解和包容。 被爱的人是不伤人的。走一趟向内探索的旅行，慢慢找回自己内在的力量，开始对自己的情绪负责，不断更新与成长。

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

允朵【婚恋•情感】

帮助人数：3883

好评率：100%

【婚姻情感修复】 【情绪管理疏导】 【个人成长私人订制】 【婚外多样两性情感指导】 【自我觉知及成长指导】 服务咨询3000+小时以上，个案人数超400人。丰富的婚内、婚外情感家庭关系咨询经验，注重实际效果和个人情况的变化，通过细节的展现，全面剖析关系及情感背后的问题缘由，从原生家庭去疏理关系中呈现的状态，全面合理化制定专属的情感方案。 咨询范围： 成长：原生家庭、情绪疏导、人生规划、心灵陪护、社交困难、依恋问题、自信心帮助等 情感：情感修复、脱单问题、婚恋问题、长期关系维护、失恋调节与陪伴、家庭矛盾化解、婚外情分析陪护与取舍等 个人宣言： 允许和尊重关系的破裂，重新建立一个新的关系。在这个过程中拿回对生活的掌控感和组织感，找回自我。找到新的资源，重建自我，挖掘自身的优势，从阴影里看到阳光， 让能量感和力量感回到自己的身上，让自己喜欢上当下的自己。 特点：理性、共情、温柔、接纳 一对一对倾听陪伴，清晰理性的帮你分析问题。了解行为和情绪背后的需求和动力，对每一位来访者给予爱与陪伴、接纳与理解。帮助来访者利用自身的资源滋养自己，走向自我整合。

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评价

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  • 捞月亮的猴子

    失恋了，是老师陪着我一步步走出来的，被人理解的感觉真好

  • 林间有新绿

    好，很专业 分析的挺对

  • 林间有新绿

    很专业

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