主题介绍

焦虑，压抑，是现代都市人经常会出现的症状，毕竟这种快节奏的生活，不一定每个人都适应。那么一旦发现自己有焦虑的症状，该如何去调节呢？首先需要放松心情，可以出门旅行，也可以与朋友交流聊天，再有可以找一找自己感兴趣的事情做一做。

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

元珂☆有温度的倾听

帮助人数：353

好评率：99.7%

倾听源自接纳，源自理解，源自尊重。 擅长领域 【情感修复】【婚姻关系】 【恋爱指导】【人际关系】 【家庭关系】【亲子关系】 【个人成长】【家庭教育】 ⭐️积累丰富成功案例与咨询经验！ ⭐️教育心理学实操者 ⭐️线下多年的咨询经验 通过中国科学院心理研究所组织的心理咨询基础培训综合考试，研习过大量心理学经典著作，从事小学教育十余年，熟练并创造性实践教育心理学和儿童心理学，有自己深刻见地 咨询风格 精准快捷地找到问题所在。或涓涓，或滔滔，或洋洋洒洒，或泣泣啜啜，不敌“一江春水向东流”。真诚所致，酣畅淋漓，不亦快哉？ 咨询流程 1、5句话简述问题 2、点击右上角【马上下单】，选择语音或文字 3、预约/开展咨询【恪守职业道德，尊重每一位朋友的隐私，给您一个安心轻松的倾诉环境】 希望在倾诉和倾听之间完成双向奔赴，完成理想与现实、情感和理智的体面和解。可好？

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评价

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  • 默念青春颜

    近来挺忙，好不容易才预约上。

  • 清晨的小鹿

    老师很专业，沉稳，聊天很轻松，收获很多，谢谢

  • this

    遇见这位老师很幸运

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