主题介绍

睡眠是第一生产力:精力+体力+创造力+能量 涉及到环境、思虑、温度、电子设备 提升睡眠质量可以减少睡眠时间,改善自身状态,为你的工作、生活、娱乐多一份色彩。真正的奢侈品。 好习惯需要时间积累,心急者勿进!

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导师介绍

重生日记情感成长

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知心大叔! 做过管理,创过业,经历过乱赌的人生,夫妻的分合, 多年来经历过无数次起伏,高峰,低谷,梦碎,重塑,返生,每一次都受尽折磨,跌倒爬起来,又跌倒,一次又一次周而复始,绝望至神经病麻木。我花了大量时间独处,反思,读史,研习心理,了解人性。终于我知道了时间珍贵,懂得珍惜身边人,于是我放下执着,侥幸,外在的束缚,删繁就简,不再被杂乱的关系,不重要的事物,旁人的观念捆绑…束缚…恍然间明白了生命无常,人性,良知,爱…于是我选择过一种简单的生活,把自己交付给自然。所以特来此平台分享我个人对心灵世界的领悟,以及给需要的人提供我力所能及的帮助。 欢迎您的到访❤️

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  • 职场学业人际

    老师讲的都非常好,很感谢。

  • 职场学业人际

    特别好,非常感谢老师。

  • 职场学业人际

    老师一席话,胜读十年书。

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