主题介绍

情绪就像浮于表面的冰山一角，深藏海底的是自我意识中的人生观、价值观、世界观等内涵。 情绪不可能完全被消灭，但可以有效疏导、有效管理、适度控制。情绪没有好坏之分，但有积极情绪和消极情绪之分。 培养自身驾驭情绪的能力，需要有方法的刻意练习，需要有教练督导。目的是增加快乐、减少烦恼、提高生活的幸福质量。 和我交流您的情绪，可以快速疏解压力。并且，我会带您找到自我疏解的方式，让您能有效控制情绪，而不是让情绪控制您！

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套餐包含

90分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

松熙【情绪情感】

帮助人数：31

好评率：100%

❤擅长领域： 【情绪疏导】【情绪管理】 【焦虑抑郁】【建立自信】 【个人成长】【人际关系】 【婚恋关系】【失恋陪护】 【情感分析】【情感修复】 ❤ 咨询流程： 1. 简述所想咨询问题； 2. 点右上角“马上下单”，选择（语音/文字）✨

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评价

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  • 黑白式格调

    小姐姐声音很温柔，很治愈，很有耐心的听我慢慢讲，并且非常能理解我、共情我，让我的一些小情绪得到被接受，被理解的感觉，谢谢！

  • 埋没我的痴狂

    规范，专业，原则性强，逻辑清晰，通情达理。推荐！

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