主题介绍

每个人都有情绪，情绪本身没有好与坏，每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。情绪是送信人，如果我们能好好的收下内心的信息，接纳并理解这封信，送信人就会离开。相反，如果我们关着心门不接纳送信人，它会不请自来一次次的敲门、撞门、砸门，如果白天我们不接收，它会晚上来。越大的情绪，包含着越大越重要的信息，如果我们不接受、不解读它就会反复出现，提醒我们看见。那我们如何不压抑情绪?也让我们有安全感、喘息和休憩。又怎样不愤怒?让我们拥有力量，自尊和自信。又如何不焦虑?也能满足内在的欲望和空虚。这非常重要，可以避免你以后很多的挫败、无望、自责、慌乱和失眠，绝大多数的疾病都是因为情绪。如何正确的认识情绪，表达情绪，有效的管理情绪，让你走出情绪的漩涡。我愿意倾听你的送信人的故事，让你遇见自我～与自己和解。

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套餐包含

70分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

妙妙【情感/婚恋】

帮助人数：16

好评率：100%

【简介】 ✨本人照片真实简历✨ ✨中科院心理咨询✨ ✨婚姻情感咨询✨ ✨家庭教育指导✨ ✨擅长绘画分析、笔记分析、认知行为、精神分析、沙盘、催眠、萨提亚、家庭系统排列等心理技术✨ ​【擅长领域】 ❤️情绪管理：焦虑、抑郁、强迫、自卑、恐惧、失眠 ❤️个人成长：原生家庭创伤修复 ❤️婚姻家庭：夫妻关系、亲子关系、婆媳矛盾、婚外情 ❤️家庭教育：青少心理、考前减压、青春期、情绪疏导、早恋 ❤️恋爱情感：失恋陪护、情感修复、恋爱择偶 ❤️情商提升：职场情商、人际关系

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评价

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  • 英俊潇洒的南爷

    老师很有耐心，懂得安抚，愿意跟老师继续聊

  • 掉牙的沙僧

    老师知识丰富很专业。

  • 静心灵慧

    专业，耐心，善于开导，态度好，知识面广，有爱心知己！

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