主题介绍

随着现在社会快节凑生活的压力，大部分人都有不同程度的焦虑情绪，当我们焦虑了，首先要面对和接纳我们所有的情绪，不要害怕、抵抗。 其次就是多做少想，一定要让自己动起来。做户外运动、听纯音乐或者做做家务也是可以的，一定要让自己动起来。 找到身边信任可靠的人聊聊天，把内心的情绪都吐露出来，倾诉的对象要内心足够强大才行，也可以找我倾诉，我会包容你所有的情绪。

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

香香✨婚恋情感

帮助人数：1285

好评率：99.6%

通过中国卫生心理协会心理咨询技能培训 情感分析 两性心理分析 同性恋情感分析 亲子家庭教育 情绪疏导 【擅长领域】 ✨️恋爱情感：恋爱修复，情感分析，失恋陪护，情感经营等 ✨️两性婚姻：两性心理、情感危机、离婚、夫妻出轨，家庭关系，同性恋等 ✨情绪疏导：焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧、产后抑郁、婆媳关系等 ✨️亲子教育：幼儿发展、青春期叛逆、亲子关系培养等 ✨️原生家庭 ✨人际交往 ✨️心理疏导 ✨两性关系 ✨简述咨询问题，右上角【马上下单】语音文字或套餐

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  • 重拾女人心

    厉害啊

  • 悲伤的小巧

    很不错啊

  • 悲伤的小巧

    不错不错

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