主题介绍

焦虑杀不死你，但想法会。下雨了，你是担心下雨本身，还是积极地去找雨伞？ 把担心的焦虑化为行动，你不仅不再焦虑，还会让更你成功。 记住，你认为你不行，不等于——你不行。 任凭焦虑内耗掉我们的能量，不如走近焦虑，面对焦虑，从而发展自己！

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

舒兰【情感～释梦】

帮助人数：882

好评率：99.4%

★★★国家二级心理咨询师✨ ★★★企业培训讲师✨ ★★★线下机构负责人✨ 【受训背景】精分、认知与焦点、释梦与绘画分析。 【引语】 你好！我是舒兰。至今我的倾听工作已经有7年了，接触最多的是婚姻情感与个人成长的来访。 比如： 关系不和谐、情绪困扰、不被理解、自责内疚、没有动力、被孤立、中年危机…… 当你遇到迷茫与痛苦时，我希望带着过往的经验陪着你： ★释放压力 ★疏通情感 ★恢复心情 有我，天黑有灯下雨有伞。 【倾听脉络】 ✨第一步：以情绪为指引，理解自己、接纳自己。 ✨第二步：调整认知使人格灵活，解决问题能力提升。 ✨第三步：理解别人使关系和谐，唤醒爱与工作热情。 【倾听范围】 ♥ 婚姻情感 ♥ 亲子关系 ♥ 自信建立 ♥ 情绪疏导 ♥ 自我成长 ♥ 焦虑抑郁 ★★★重要提示： 不要期待简单了解可以带来解决方案，咨询是个过程，请放慢你的脚步。 ✨✨✨探索，是痛苦的，也是值得的！每一位来访者都是带着纠结困惑沮丧甚至很大的痛苦而来，他们勇敢地开启探索自己的大门，又带着新生的力量转身离开。那一刻，我感动着并祝福他们。 ✨✨✨建议：咨询时长每次45分钟到1小时为佳。

收起

评价

查看更多评价

  • 小花泡泡奶

    咨询两次梦境相关内容了，每次都让我觉得很符合自己的状态，了解自己梦的内容也会让我感觉更了解自己

  • 奋斗的小青年

    谢谢您的精辟分析！

  • 奋斗的小青年

    分析一针见血，很懂我！

更多推荐

起步价
¥
79
私聊
去支付