学会真正爱自己
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主题介绍
这个套餐是学习真正的爱自己,是一个爱上自己内在一切的旅程。在这个旅程里,带领倾诉者爱上自己内在所有的发生,爱上内在升起的所有起心动念,情绪、感受、想法、信念等等。
无论是压力、紧张、恐惧、愤怒,还是怨恨、嫉妒、欲望、期待……不再对抗和评判,而是全然地接纳和允许,倾听和陪伴,拥抱他们,最终把他们和解到爱里,这就是爱自己内在的一切。
当爱上内在所有的发生,心中的评判、分裂、冲突和对抗就会消融在合一的爱里,就会体验到了无条件的爱。
所以,不在外在用力,把力量收回内在,和解、转化,温柔而慈悲地对待自己内在所有的发生,对待每一个起心动念、情绪感受,协助他们翻转成为爱,让爱满溢内心,自然而然地向外流淌,这就是爱自己内在的所有发生,爱自己内在的一切,这就是真正的爱自己。
通过不断陪伴倾诉者,不断让他体验,并把方法交给他,最终实现让他学会爱自己的方法。
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弓长张
客观理智,很是专业,很满意,
弓长张
交谈很开心,很理解我的心情,经过老师的开导,我心情好多了,谢谢老师,,
妍然
服务很好