主题介绍

你察觉到自己的情绪， 能够读懂自己的情绪，就能够知己知彼，就能够更好的照顾自己，给自己更多的弹性和自由，更好的适应环境和关系。这需要时间。我们在成长过程中，真正用到自己身上、陪伴到自己的时间很少，很少无条件的关注自己、满足自己，给自己开心。实际上，让自己健康快乐，是对自己的责任啊！是第一责任啊！ 自己快乐了，自己的世界就美丽了！情绪没有对错，没有好坏，它是我们身体的权力，是自然发生的，是我们的成长经历和许多因素给了我们与众不同的感受和经验，就会对事情产生不同的反应和情绪。

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

小雪二级师

帮助人数：116

好评率：100%

国家二级心理咨询师

收起

评价

查看更多评价

  • 旅人.

    老师很有耐心，一一解答了所有疑虑

  • 激动的新柔

    温柔体贴，专业敬业，细心！

  • 追逐我的明天

    老师比较有耐心吧，回复很快，帮我解决了一些情绪上的问题

更多推荐

起步价
¥
234
私聊
去支付