主题介绍

通过研究发现，我们人类共有8种基本情绪：愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、轻蔑、惊奇和骄傲。这些情绪在我们人类进化过程中都是的有正向意义的。总结来讲，这些基本情绪都是保障我们祖先更好的生存过程中进化出来的。通常所说的情绪管理指的是让我们的情绪有利于人际关系和沟通。经过长期的训练和生理唤起、认知解释、主观感受、行为表达都可以进行有效的管理。

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柏松⭐情感

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评价

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  • 好运姐姐两性情感

    老师很专业，很理智嗯，很有耐心，善于开导是个不错的心咨师哟！

  • 依依不舍小仙女

    很不错的一个咨询老师，客观也幽默

  • 好运姐姐两性情感

    老师，老师很专业哟，有特关理智态度好，知识面广嗯，耐心善于开导，是个不错的咨询师啊！

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