主题介绍

创伤后应激障碍（PTSD）不会通过顽强的意志就能克服的，需要我们刻意为之地识别它并有意识疏导它。 身体在遭受伤害时，会先于意识头脑反应，或应战或逃跑或僵木，这一自然反应过程会启动巨大的能量，并需要自然而然地通过心跳加速、血流加速、肌肉收紧并震颤、呼吸加快等身体行为释放。 这就像开水壶中的水蒸气，需要将压力释放到外界。一旦反应意外中断或者能量没有完全释放完毕，会“卡”在身体内，造成对脑神经、迷走神经、肌肉、骨骼等的冲击， “憋”在体内憋成“内伤”。 身体的事情交给身体完成。 我将综合各类方法，比如叙事、识别心智模式、标定本体感受、具身化定位情绪、冥想、呼吸、瑜伽、“哑”剧舞剧等戏剧化方式释放卡住能量等，协助来访者让身体恢复活力。

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套餐包含

1200分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

张彦君

帮助人数：487

好评率：99.7%

婚姻家庭咨询师培训 NLP（神经语言学）Coach (教练）、执行师培训 心理咨询培训（中科院心理所） ☃11年教练经历 ☃4年话剧演员经历，因此对来访者声音、表情、肢体语言敏感，帮助来访者迅速捕捉故事背后的潜意识。 ☃擅长解梦、精神分析、身体感知训练、戏剧化艺术技术 ☃擅长处理抑郁、焦虑、肥胖、成瘾行为等困扰 ☃技术取向偏向整合方法，系统学习实践过NLP神经语言学、意象对话、等

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评价

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  • 黑天鹅

    感激遇到了懂我的人，良师益友

  • 黑天鹅

    咨询老师很懂我，聊天很痛快，谢谢老师的一路陪伴

  • 黑天鹅

    让我像看高清的镜子一样看到了深层的细腻的自己，谢谢老师

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