心理创伤与童年阴影
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主题介绍
一看到这个标题，有些人会避之唯恐不及，甚至躲得远远的。
首先要有控制和管理情绪的能力。
当悲观的情绪来临时，不能躲避，也不能忽视，要直面他，了解他，不能停留在为什么是我，我永远都会这样呢，而是应该接受现实，然后去解决。
很多人知道自己有情绪问题，总是习惯性的悲观无助甚至自卑，他们把原因归咎于自己，把一切压力都扛在身上，其实有些人并不知道，长大后的这些小情绪给童年时期经历过的事情有关，那么既然知道了这些性格问题，跟童年阴影有关，那就应该着手去攻克它。
其次，做积极的认知重评，对本我的生活状态进行梳理。
不想陷入自怨自艾的情绪里，就要积极的重新审视自己所在的生活环境，梳理自己的生活状态，因为这种负面情绪已经存在了，下面就要开始认知“重评”的过程。
进行认知重评需要积极的方向发展虽然身处的环境很恶劣但心中一定要有一部分是充满阳光的。
最后，接纳现有的一切对未来或者人生重新定位。
接纳现有的一切，对未来充满希望，有黑色生命力的人是向阳而生的，他们治愈了痛苦的创伤，摆脱了童年阴影，在生活中砥砺前行，这是一种很强的生命力，值得所有人学习，黑色生命力是有感染力的，他可以形成榜样的力量，促使人在深陷困境或情绪问题出现时，给自己带来希望，也给周围的人带来修复，童年创伤的勇气。
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导师介绍
人这一生，最幸福的是莫过于遇到一个人，能够敞开心扉待你，让你能够露出软肋给他，彼此之间，相互依偎着走下去。
生活中不断有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。
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莫离莫不弃
非常细心的老师
莫离莫不弃
非常细心的老师
莫离莫不弃
老师语气温柔，善于开导