主题介绍

社恐、焦虑是因为害怕而产生的，那什么是害怕？害怕是如何形成的呢？焦虑是因为担心害怕从而紧张的结果，只有我们真正去认识了解这些内容，了解它的整个过程，我们才能清晰的去面对它们，所以接下来，我们要一起去观察了解自己整个的恐惧与焦虑的实际过程。

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导师介绍

认识自己&情绪助士

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人为何会有对立、矛盾、冲突？每个人认为自己对，维护自己的对，于是滋生了对立、矛盾与冲突。在自己成长的过程中，深有体会，愿跟大家一起同行成长 认识自己： 外在行为、情绪反应及选择是我们内心认知在外在的呈现，所以我们要去了解认识我们内心的认知是什么，是如何形成的。 父母亲成长的必要性： 几乎每一个父母亲希望孩子听话，为了将经验教给自己的孩子，通过听话奖励表扬，不听话批评责备，让孩子听了话，这样让孩子成功的成为了不是自己的样子，不再是自己。 人际关系，婚姻关系中的矛盾： 生活关中为何会有对立、矛盾、冲突？每个人都认为自己对，维护自己的对。所以信，让你我产生了对立、矛盾与冲突。 各情绪的发生： 也许没有无缘无故的的存在，我们需要去认识了解情绪存在背后的原因是什么。 个人成长经历：生活工作关系中，与他人发生观念知识上的不一致，即为了维护自我产生矛盾，曾经一段时间我为此困扰，家庭亲子关系遇到了更大的瓶颈，我总试图为了孩子去改变他，一段时间给孩子造成了困扰，爱孩子让我不得不重新审视自己，我开始由外转向内发生了认识上的变化，随即我对外在的看法也发生了变化。

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评价

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  • 我要好起来

    你怎么不回我了

  • 乐观的天思

    和老师沟通完受益匪浅，见解很独到，知识量很丰富

  • 乐观的天思

    很有深度和见解的老师，听君一席话，胜读十年书。

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