主题介绍

精神内耗人的共性 - 自己的能量消耗在了心理摩擦上，而非对外的行动上。 - 喜欢把想法落到过去、未来上 - 对自己的要求和期待总是高于自己的能力 - 做事犹豫不决，自我否定 - 容易受他人的影响 - 特别在意他人的想法 - 特别喜欢跟别人比较，然后给自己施加很多的压力 解决方案：向外做工、向内阻断 - 向外做工，降低做事的启动成本。case：20s拿吉他vs1s拿遥控器 - 无限细分与拆解目标：目标1个亿，当下在搬砖，肯定心里不平衡会内耗。 - 减少无效思考：老跟别人比，对自己有什么用？瞎想的时候弹下自己 - 多寻求帮助，减少封闭：总想一个人抗。迷路了，要学会问路。

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导师介绍

知聊【婚恋•情感】

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剥开伪装太久的呼吸，原谅坦白太简单的话语，不要让自己负重前行太久。 无论是工作中，还是生活中，亦或是在婚姻里，都要努力地让自己成为那个不可替代的人。 你要先做到可以代替任何人，才能不被任何人取代。 有人说，让人变的不可取代的方式有两种。 一种是，做别人做不了或者不愿意做的事。 一种是，把人人都能做的事，做到顶尖。 所以，做一个优秀的人容易，做一个不可被替代的人很难。 因为，需要我们去日复一日的去打磨自己的技能，去踏踏实实的一步一步的走。 所以。生活我们会遇到各种不易与挫折，我们会怀疑自己，怀疑他人，怀疑爱情，怀疑婚姻，怀疑自己的能力，但，当局者迷的自己又怎么能轻松的从沼泽中找到自己呢？

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评价

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  • 暖暖的东东

    那下次再说吧。等我考完试。

  • 安静的小矮人

    嗯。我觉得也是。但是，偶尔控制不住脾气。

  • 安静的小矮人

    嗯，是我们最近沟通太少了。

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