倾诉高效解析
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主题介绍
倾诉是一种更有力量有勇气的行为。它也是一种有效的解压方式,让我们远离不安、压抑、愤怒等负面情绪。心灵的河流,慢慢排走障碍物,更有动力地流淌以滋润我们的心灵。我们每个人都想要有一个小树洞,听我们吐露那不被人理解的想法、别人不以为然的成长的烦恼和美梦、我们不堪回首的经历。即使面对最亲密的人,我们也很难做到毫无保留地袒露。
父母、好友也许会埋怨你,我们是你最亲密的人,你都无法信任我们吗?可是只有你自己知道,这是你自我防御的方式。心中揣着沉甸甸的秘密,是件很沉重而痛苦的事情吧。它让你紧张兮兮、郁郁寡欢。你不知道该继续独自承受还是倾之于人,你纠结、你矛盾,日子一天复一天,你疲惫不堪,感觉像一头昏睡中但随时会爆发的猛兽。
亲爱的你,可否知道,有些话憋在心里,会让我们更难受,倾诉出来反而会痛快很多,这是因为人际沟通具有心理保健功能。“不能说,又想说”这样压抑矛盾的心理会让我们心理出现疾病。
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熙林
不太满意。发消息不回复,总让我给他打电话,很快2769元套餐没有了,电话打完89条消息也没了。然后又给我推套餐。回复一点不及时。不满意
忠心耿耿的徒儿
老师的专业水平相当了得,不仅情感理论知识丰富,还具备深厚的实践经验和独到的见解
爱看电影的安娜
老师,真的非常感谢您,改善了我和男朋友的相处问题,现在我们的关系变得融洽了