主题介绍

失之东隅，收之桑榆；水满则溢，月满则亏。 我们一直在追求完美的路上，但我们并不要求，一定要十全十美。 在认知行为疗法中，我们觉察情绪，探索情绪背后的认知，探讨认知的形成机制，从而看清真正的自己，理解、接纳，进而获得成长。 引用满哥的一首诗: 花未全开月未圆， 半山微醉尽余欢。 何须多虑盈亏事， 终归小满胜万全。

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导师介绍

水默【咸恒情感】

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好评率：99.9%

咸恒情感工作室成员 国家三级心理咨询师 擅长领域: 抑郁，焦虑 家庭婚姻问题 亲子问题 职场，心灵成长

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