主题介绍

生活之中总会因为一些事情动怒，会因为别人的恶语彻夜失眠，会因为一件糟心的事情烦躁一整天，甚至于还会情绪失控。如果你有这些情况，不妨就得了解一下怎么控制我们的情绪。 当消极、难过、懊恼、怨声载道等负面情绪出现之后，对于我们的生活和心里影响很大，为此就得找到一些控制情绪的方法，给大家推荐的控制方法为学会平静接受、遇事多问“怎么办”、理清情绪中成分，还有就是遇事深呼气，冷静。

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

成雪✨生命智慧

帮助人数：67

好评率：100%

简介 ✨您好，我是成雪✨ 有正常问题，请直接下单，其他不接 ❤️世界上没有一片雪花会落错地方，对面来的都是命里有的❤️ ✨【家庭矛盾分析梳理调解】 ✨【中医健康管理技术培训】 ✨【个人形象魅力提升】 ☀️多年线下授课个案咨询经验，机构导师 ☀️从一个什么都不懂的小白，通过自己不断努力到公司导师；从一个不敢在公众场合说话，一说话就全身发抖到站到百人舞台讲课，赢得全场喝彩。 ☀️擅长领域 ✅家庭教育✅父母关系✅夫妻关系✅亲子关系✅职场问题✅情绪疏导✅心灵成长✅压力调节✅魅力提升…… ☀️倾听特点 暖心倾听，终生保密，包容接纳，善抓本质。 ☀️咨询流程 15分钟描述问题，30分钟框架建议，60分钟详细咨询，复杂问题选择套餐！

收起

评价

查看更多评价

  • 呆到自然疯

    喜欢这个老师

  • 爱笑的花猫

    老师的形象设计很专业

  • 呆到自然疯

    我落下一句，他们说，单位开除也不敢都开除，但我怂

更多推荐

起步价
¥
105
私聊
去支付