主题介绍

你是否有过心情特别糟糕的时候？或许，你会大声摔门，宣泄这种情绪。又或许你太气愤，要用拳头锤墙来宣泄愤怒，想要重新掌控自己的生活。 我们都有过脾气暴躁、易怒、生气的时候，有时完全是毫无理由的发作。坏情绪是生活的一部分。尤其是在青春期和青少年时期，由于激素水平的起伏不定，这些情绪尤为普遍。 然而，如果你或周围人的情绪一直都很糟糕，是不健康的情况。有时，一旦适应了坏情绪状态，这种习惯就很难再被打破。

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导师介绍

腹肌体育生情感解析

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曾因个人身体健康原因抑郁过，1米8的身高暴瘦到90斤，各大医院均无办法，被家人说服去开了精神类药物，但自己内心非常清楚我没问题，然后开始自我的“救赎”之旅，未使用任何药物走出来的运动“中年”哈哈哈，希望我的经历能给你带来帮助

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评价

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  • 帅气的念薇

    善于开导

  • 帅气的念薇

    很有效果

  • 帅气的念薇

    很有同理心

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