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助眠缓解焦虑 安心入睡
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主题介绍
焦虑的根源是什么? 念头 很多 带来无明烦恼的念头 无法面对的念头…… 每天对身体有些了解 跟身体对话,去经验身体的感受, 慢下来,做静观者 看着自己,看着念头 情绪如水,流动着 跟着我~ 让情绪奔涌而来,缓缓而去……
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套餐包含
62分钟通话
(有效期2个月)
导师介绍
旧歌情感婚恋导师
帮助人数:
8851
好评率:
99.9%
国家二级心理咨询师,瑜伽爱好者,营养师,九型人格导师,多年心理咨询实践经验,14年创业经验,擅长分析性格动态,找到问题根本,帮助个人成长,缓解人际关系! 愿做你眼里最有温度的倾听者~
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评价
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Charih
2024-10-16
老师沟通能力很强,说话温暖智慧有力量,,能快速解决我的焦虑情绪,并给予合理的建议,几次聊下来受益颇多,非常感谢老师这个几天的帮助,强烈推荐给需要心理支持的人!
Charih
2024-10-10
非常满意这次心理咨询的体验!老师专业富有同理心,沟通能力很强,聊完对我有帮助,感恩遇见!
怕热的辉仔
2024-06-20
姐姐很耐心,也会抓取重点,感觉很受用,谢谢老师
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Charih
老师沟通能力很强,说话温暖智慧有力量,,能快速解决我的焦虑情绪,并给予合理的建议,几次聊下来受益颇多,非常感谢老师这个几天的帮助,强烈推荐给需要心理支持的人!
Charih
非常满意这次心理咨询的体验!老师专业富有同理心,沟通能力很强,聊完对我有帮助,感恩遇见!
怕热的辉仔
姐姐很耐心,也会抓取重点,感觉很受用,谢谢老师