主题介绍

一次倾心的对话，足以抵挡日后内心的风雨。了解了情绪世界的真相，你就会重新掌控好自己的生活。 所谓情绪管理，不单单指控制自己不发脾气，不陷入焦虑，抑郁，恐惧里面，而是把情绪作为一种体验，发现情绪背后的意义，或恰到好处地表达情绪，使周围的人能够接受。而每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己的直觉能力，提升自己的灵性水平，让我们更容易与自己、他人、自然联结。 人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从了解自己的情绪做起，又理解他人的感受，相信你一定能收到许多意想不到的结果。也就是让自己看到更完整的天空，活在更完整的世界里。换句话说，当你了解了真相，你就可以重新掌控好自己的生活。

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导师介绍

绢子&成长陪伴

帮助人数：883

好评率：99.8%

✔国家二级心理咨询师 ✔个人学习经历：精神分析，家庭系统排列，SRI自我整合，九型人格，格式塔心理，父母大学等。 ✔咨询范围： ⭐情感解惑：恋爱婚姻、亲子教育。⭐社交人际关系：学习沟通技巧，克服相处中的心理障碍。⭐ 情绪疏导管理：摆脱抑郁、舒缓焦虑。压力、紧张下的身心灵调整。⭐情商提高：个人成长，建立自信，自我探索，正念思考。⭐穿越迷茫：生活中的困惑，寻找具体答案，找到目标方向。⭐职场生存：有团队管理经验，帮助您压力调节、解开现实难题。励志成长。心灵成长带给你更强大而自由的内心，有一片更辽阔的世界在等着你，舒展自己的心灵，你会遇见更好的自己。 咨询原则: ✔包容接纳 ✔真诚专注 ✔用心感受 ✔理性分析 ✔保密原则 ✔注重实效 ✔可以点击右上角~马上下单，选择通话时间或套餐。

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评价

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  • 一朵气质花

    挺不错的

  • 可爱的白玉

    老师很好，和老师讲完感觉自己轻松很多，明白目前自己该去干嘛怎么做了

  • 宽大的胸襟

    有帮助，能解决问题

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