主题介绍

亲爱的，最近你的情绪失控过吗？你是否有过这样的体验？只是一件小事，瞬间点燃内心的暴躁；总是委屈自己，有时候一句话的触动直接泪奔；几件不顺心的小事叠加在一起，突然有一刻想要破罐子破摔；烦闷、悲伤、无聊对一切失去动力……在喧闹的现代生活中，崩溃往往只是一瞬间。我们总是想做情绪的主人，无奈不经意的就会沦为它的奴隶。其实情绪是我们的朋友，它陪伴我们一生，对它我们应该像对自己一样宽容，应因势利导，多多疏通。多关注自己的情绪，让自己获得足够的安全感，60分钟教你正确处理情绪的方法，完成情绪的转化。

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

柏涵【情感成长】

帮助人数：746

好评率：99.9%

【个人简介】 ✨心理学博士 ✨中科院心理咨询培训 ✨长期专注于个体成长、婚恋情感修复、人际关系、情绪调节、创伤修复等领域的心理工作。 每一个愿意走进咨询的人，都是在用尽全力与生活和解。也正因如此，我始终秉持“尊重、共情、真实”的咨询理念，用温暖的心去倾听你的声音，不评判，不指责，努力为每一位来访者营造一个安全、温暖、可被倾诉的空间。 【擅长话题】 ❤恋爱婚姻（情感修复，恋爱指导，情感解惑，婚外恋情，失恋陪伴） ❤婚姻家庭（夫妻关系，婆媳关系，再婚，出轨，异地） ❤职场话题（职业规划，创业指导，职场关系，职场解压） ❤个人成长（抑郁陪伴，情绪困扰，人际关系，原生家庭，沟通障碍，社交恐惧） ❤亲子教育（青春期，叛逆期，厌学，学业压力） ❤情绪疏导（紧张，焦虑，自卑，失眠） 【我的风格】温和而坚定、真诚不评判、以你为中心，但不回避深度与挑战。 请注意：我不接“配合单”，也不支持非诚信用途的心理服务。我尊重您的每一次倾诉，也希望我们之间建立的是真实可靠的信任关系。 如果你愿意，我们可以一起走一段路，不急不赶、不评不判，慢慢来。我们的故事从一次“真诚的遇见”开始。

收起

评价

查看更多评价

  • 流浪的温蒂

    博闻强识

  • 流浪的温蒂

    学富五车

  • 流浪的温蒂

    智周万物

更多推荐

起步价
¥
199
私聊
去支付