摆脱焦虑
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主题介绍
想要最快解决不愉快,俯瞰人生。把人生拍平,变成一个标杆尺,再问自己 「4个1」
1天、1星期、1个月、1年后。放到整个人生,这件事还对我影响很大吗?
弗兰克-怀特的《总观效应》用在看人看事上,再回头看「4个1」。那么这件事还重要吗?
要有自己的精神追求。要么向上寻找信仰,要么向内探求自我之路,挖掘自我内在潜力。
帮助你缕清问题的关键点,梳理出应对方案,你会发现原来你可以处理好所有事。
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导师介绍
一对一私人定制
擅长处理:情感问题、婚姻问题等问题。
欢迎你的倾诉、咨询,给你温暖的陪伴。
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懒惰的鱼儿
谢谢老师的帮助,彻底打开了我的心结
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