主题介绍

当你早上醒来的时候，感到浑身沉重而疲倦，对于很多人来说，这种感受是很难处理的。当然，我们宁愿这种感觉不要出现，这正是此套餐可以帮助到你的地方。如果你已经练习了一段时间，那么应该能够按照现实而不是理想的状态去看待自己的身体。在辰曦老师的练习中，我们发现。可以用全新的视角去看待事物，而这一发现能够被应用于任何时刻，即使在你没有充分的时间做一个完整的练习。所以，当我们早晨醒来的时候，该如何让这个情境变得有所不同呢？首先，我们需要辨认引出问题的警示性标志，让思维进入存在模式。我们要把注意力放在身体上，去感受和觉察他当前的状态。这可以帮助我们和那些不舒服的感觉和平相处，既不躲避他们，也不折腾各种念头，把心情弄得更糟糕。最初阶段，行动模式对我们的影响也会像早上起来穿衣服那么平常。身体的沉重感会随着负性想法而不断增加。辰曦的陪伴可以给这样的情景充电，把轻柔的、充满慈祥的觉察灌输到全身的感觉，不试图去改变他们放弃所有关于自身或者其他念头的事物。

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套餐包含

61分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

辰曦✅婚恋情感催眠

帮助人数：576

好评率：99.7%

✅参加秭归县国家职业技能鉴定所心里健康指导培训，获心理健康指导专项能力合格证书 ✅高级心理催眠培训 ✅高级婚姻情感咨询培训 ✅企业内训师 ✅研学哲学、社会关系学、国学，爱好教育学，心理学！ ✅风雨兼程半生，大山里的淘金者！ ✅乒乓球爱好者，打遍大江南北，以球会友。大海边放声高歌，高山上远眺吟诗，草原上策马奔驰！洱海边携手畅游！更喜欢锅碗瓢盆交响曲，饭菜里都有跳动的音符！ ✅思维活跃，热情开朗，朋友遍及全国各地。乐于助人，乐善好施，希望走进你，了解你，助你成长，助你蜕变！希望可以在这里认识有缘的你！ 【擅长领域】 情感经营✅失恋陪伴、关系维护、恋爱技巧、异地恋、分手修复、感情纠葛 婚姻关系✅夫妻矛盾、家庭暴力、情感危机、婚外情、再婚、婆媳关系、两性关系 亲子关系✅沟通交流、叛逆缓解、厌学、考试压力、早恋 社会关系✅个人魅力提升、焦虑陪伴、社交提升、个人成长等问题 ✅【咨询过程】： 免费五句描述基本资料，30分钟咨询框架，如遇忙碌可以下单预约交流时间！

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评价

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  • 戴眼镜的晓静

    很贴心的老师，倾诉完心情好多了！

  • 戴眼镜的晓静

    老师能够直击要害！特别厉害！

  • 沐沐♥情感情绪亲子

    老师很专业。

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