服务价值：
缓解抑郁情绪，提升情绪调节能力，修正不合理信念，形成全面的自我认知，梳理主要人际矛盾，建立社会支持系统，积极探索人生意义 。
服务对象：
经常或长期情绪低落、兴趣缺乏、回避社交的您，找不到自我价值和人生方向，悲观厌世的您，近期遭受重大负性生活事件难以接受的您，获取相关知识帮助亲人或朋友的您
服务周期
首次咨询： 建立安全、温暖和专业的咨访关系，主要收集详细的背景信息，了解您的日常生活、重大事件、家庭状况等，对负面情绪的严重程度及功能影响进行专业的心理评估。
短期咨询： 建立信任关系，以无条件接纳的态度引导您倾诉，梳理成长经历以分析负面情绪的诱因，启发您思考自己情绪问题的发生、发展过程，共情陪伴并加以疏导。
中期咨询： 巩固咨访关系，对主要矛盾进行焦点解决，修正不合理认知信念，提升自我调节能力，明显缓解情绪，改善家庭和社交关系，促进积极改变的发生。
长期咨询： 强化咨询效果，探索和满足深层次需求，发掘您的潜能，帮助您克服自卑、树立自信，对自己接纳、宽容和关怀，提升幸福感受力，积极勇敢地面对生活的得失与考验。
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和蔼可亲的师徒
没有上升到这样的程度吧，没有必要说的这么复杂也没有那么复杂，这种喜欢和执着谁又分得清楚，有没有喜欢有没有执着心里面也很清楚，当然是都有的，所以，也不存在说服自己这一说法，就是表达自己的内心情感而已
和蔼可亲的师徒
我还可以再做些什么呢
优雅的安妮
老师特别特别特别棒