主题介绍

转换思想：改变自身对生活、压力的看法，对自己不要期望过高。 改变环境：多培养爱好、变换环境来缓解自身焦虑情绪。 体育运动：适当的慢跑、打太极等运动可以缓解情绪，增强控制能力。 情绪疏导:进行倾诉，舒缓压力 ，不将负面情绪困扰于心

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100分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

溪阳✨婚恋情感疏导

帮助人数：7167

好评率：99.8%

✨中国科学院心里研究所心理咨询培训 ✨受林祺堂博士叙事、焦点网课督导辅导 ❤️ 情感经营 【分手修复】【感情修复】 【爱情保鲜】【脱单狙击】 ❤️ 婚姻管理 【婚姻危机】【婚内出轨】 【婆媳关系】【婚姻保卫】 ❤️ 职场提升 【职业规划】【人际关系】 【创业指导】【管理经验】 ❤️ 心灵成长 【心智成长】 【童年缺爱】 【抑郁情绪疏导】【自卑恐惧】 ❤️【咨询理念】 尊重生命 坦诚共情 ❤️【咨询特点】 注重实效 客观理智 一针见血 直击核心 ❤️【咨询流程】 ✨5句供述意图，确认咨询匹配度。 ✨点击马上下单“选择”(通话/文字) ✨复杂慢性问题，套餐更优惠。 15分钟问题框架 30分钟框架建议 60分钟详细咨询 ❤️【人生经历】 ✨ 修复同父异母 ，糟糕至极的原生家庭。 ✨ 与一见钟情的先生牵手至今，一同战胜情感试探诱惑；徒手创立公司、理智守业、再投资。 ✨ 儿子经历叛逆、懵懂，阳光独立暖男

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评价

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  • 胆大的美娇

    赞赞赞，找这个老师准没错，多次回购，每次都受益匪浅！

  • 南风草木香

    很好。

  • 胆大的美娇

    太爱老师了，永远支持

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