应对婚姻危机，破解情感困境
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主题介绍
修复创伤，伴您成长！
1.从心理机制出发，帮助跳出惯性，理清纠缠症结，找到外遇核心原因，摆脱负面情绪控。
2. 评佔感情状态，反思婚姻期望，矫正非理性信念，减轻自我怀疑和贬低，重塑婚姻价值观。
3. 理性与伴侣的亲密关系模式，辨析双方角色和义务，正视婚外情创伤，改善认知失调。
4. 帮助回归自我，觉察内心真实感受和需求，处理宽恕还是原谅，明晰抉择，做出对的决定。
5. 学习爱的艺术，激活自身复原力，重建积极信念，走岀婚外情创伤和情感困境，重获幸福。
伴侣外遇可能意味着婚姻关系的破裂，但也是我们申视亲密
关系的开始，它像一个放大镜，暴露出婚恋生活中潜藏的危机。
TA为什么会外遇？
婚姻满意度：个体婚姻满意度越低，夫妻积极有效的沟 通越少，他们对婚外情的情感卷入就更多，发生和维持婚外情的概率也会增加。
婚内性生活：对婚内性生活的不满或寻求性多样性会导致婚姻不忠行为，即使发生不忠的个体婚外性生活并不比婚内性生活质量高。
婚姻认知度：当婚外关系质量较高，或出现更符合个体 价值观和生活观的婚外关系时，会促使个体提高接受度，向外发展关系。
外遇后，哪些创份无法避免？
对受伤一方来说：
生理性失眠、频繁噩梦、影响食欲胃功能 强烈的愤怒、背叛感和被欺骗的羞耻感。
对亲密关系产生猜忌敌意、自尊受挫、爆发冲突、出现强迫性进食、反复哭泣等行为。
对外遇一方来说：
陷入对配偶的深深内疚和折磨，深化对婚姻的不满，过度压抑，变得容易情绪激动或沉默退缩。
“出轨直接打击的是我们最重要的心理结构之一：我们对过去的
记忆。
“它不仅劫持了一对伴侣的希望和计划，也为他们的过去打上了问号。
——《危险关系》埃丝特•佩瑞尔
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导师介绍
茶，几经翻滚，见质。
人，几翻往来，见心。
这一趟人间有太多委屈和身不由已，你幸苦了！
浮世万千，庆幸相遇！
老師一直都在，期待每一次的看見。
愿我们，余生皆是繁花，所遇都是欢喜……
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行善积德行
老师给的建议很中肯！
行善积德行
很有爱心的老师，温暖！
行善积德行
很有爱的老师，温暖！