主题介绍

通过交流，了解到你的负性自动化思维形成原因，制定思维三蓝表，完善自我认知五蓝表。从而达到修正自己认知出现偏差的情况。 认知:就是我们对待事物的看法，就是我们是怎么样去定义我们的世界的。行为:就是我们有了这样的定 ，我们的行为跟动作。我们是通过什么行为，去证实我们的认知的

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1200分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

源欣✨婚恋情感分析

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你好，我是源欣。 一对一私人定制 擅长处理：情感问题、婚姻问题等问题。 欢迎你的倾诉、咨询，给你温暖的陪伴。。

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  • 长睫毛的杰哥

    非常棒，声音好听

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