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渐进式肌肉放松
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主题介绍
我们每个人的生活,都会充满压力,当出现紧张、焦虑,疲劳时,可以试试渐进式肌肉放松,有效缓解压力、紧张、消除普通疲劳和焦虑。 通过放松肌肉,焦虑能被减轻,紧绷的神经得到松弛,全身能量恢复,产生出一种和平、宁静的感觉,身体也会充满精力。 先让你感受紧张再让你体验松弛,没有紧张感你就很难真正体会到松弛感。
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60分钟通话
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导师介绍
知心暖暖【情感】
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99.1%
在你遇到情绪低落,迷茫,无法抉择的时候,我会带着温暖而来,一直陪着你! 咨询流程: 1:五句话简述问题,右上角“马上下单”,可选择通话或者文字订单,30分钟框架建议,60分钟详细咨询,情况复杂选择套餐有优惠(诚意咨询下单,拒绝骚扰) 2:定期回访,我是你永远的避风港。
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无耐
2023-08-05
谢谢姐姐,你最好了
一季又一寂
2023-08-03
晚上和家里打,现在通话
一季又一寂
2023-08-03
哈哈 不改不改除非现在打电话聊天
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