主题介绍

社会压力很大，往往很多人会出现各种情绪低落，睡眠不好等问题，跟日常生活习惯有关系，需要改善生活环境，调理情绪，调整作息时间，加强体育锻炼，放松心情，不仅可以缓解压力，而且能够使大脑皮层细胞得到休息，有助于提高睡眠质量

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77分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

胡蝶✨【婚恋导师】

帮助人数：206

好评率：99.6%

♥中科院心理咨询培训证书 ♥一对一私人定制 ♥擅长话题 ☞情感话题（情感修复，婚外情，恋爱心理疏导） ☞婚姻话题（夫妻关系，婆媳矛盾，两性心理） ☞情绪话题（焦虑忧郁敏感失眠） ☞成长话题（人际关系，社交，职业规划） ❤️个人风格 客观理智，真诚倾听、耐心解答、保密隐私、尊重理解 ❤[咨询流程] ①五句话简单描述问题， ②右上角直接下单交流。 ③定期回访 咨询时间:早8点－晚12点（全年无休）

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评价

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  • 暖暖的真言

    多打几局就积累经验了

  • 雨打芭蕉残

    专业的老师，聊的越来越放松，特别愉快

  • 萌面欧巴桑

    聊完心情好很多，认为老师说的方案不错

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