主题介绍

正能量是大家所喜欢的，负能量是大家所讨厌的。 当你心情变得不好的时候，如果你不克制住自己的行动，肆意发泄自己的情绪。 你其实就是不断的向外传播负能量。 让自己成为一个散播负能量的源头。 用一个比较形象的说法就是。 你成了一个情绪上垃圾场。 因此大家会下意识的躲开你，逃避你。 对方一旦产生这样的心理，就会下意识减少与你交流的次数，见面的频率。 如果这样做关系还非常紧密，那真是不太可能。 所以我们要做的其实很简单。 首先我们要明白一件事情。 一个人情绪肯定有好，有坏。 不可能一个人一直保持好心情，也不可能一直保持坏心情。 但是呢，我们要懂得克制住自己，那怕自己情绪不好。 也不要让自己的情绪影响到其他人。 千万不要成为传播负能量的那个人。 这是我们做情绪管理的一个目的。

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导师介绍

扶云

帮助人数：210

好评率：99.8%

我们都有过这样的时刻： ✨感到被忽视、被误解或者只是某一天过得不好，需要（但也许缺乏）一个安全的空间来表达自己。 ✨我们可能会在一天结束后感觉失望、不安，或只能一个人独自面对。 ✨我们可能会发现自己很想知道——甚至怀疑——我们的友谊是否能更有意义，与我们的合作伙伴的关系是否能少些冲突，我们的同事关系是否能减少竞争，更加人性化。 ✨我们可能会问自己：到底能不能袒露真实的自我我们可能会感到被身处的情境所打败，或者不知道如何能驾驭它们…… ❤️【咨询理念】❤️ 我们每个人的内心都有对沟通的永恒渴求和被人倾听的深切渴望。如果你在日常生活中得不到你所需要的关心与理解，没有归属感。我将会陪伴你，发现你的隐藏需求，欣赏你的与众不同，无条件接纳来访者，让你感到被看见、被重视，获得安全感。 ❤️【咨询流程】❤️ 点右上角“马上下单”，选择【语音/文字】。诚心咨询请直接下单。 重要提示：骚扰单一律不接，不必打招呼，打招呼必举报拉黑

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    聊了很长时间了，很是受益匪浅

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