主题介绍

情感咨询 情绪调节 我们要学会转移这种不好的情绪，我们可以去大自然中放松或者听一首轻快的歌；我们要思考，把不良情绪升华到美好境界；我们要学会克制，我们得明白发怒是得不到任何结果的； 我们可以去读一本好书；我们可以想一些快乐的事情；第七种我们可以通过心理暗示，来幽默化解自己的不良情绪；我们可以去运动，用汗水带走烦恼；我们不妨去到海边；向大海呐喊释放

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语闰【情感婚恋】

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情感修复 婚恋关系 学业问题

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评价

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  • 情绪化的连碧

    聊完心情就会好很多 谢谢老师

  • 有主见的如霜

    老师超级好的 帮助了我很多

  • 情绪化的连碧

    好温柔的老师 心情好多了

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